Yoga et poignets : Prévenir les douleurs
Cette semaine j’avais envie de vous parler des poignets, qui sont souvent les premiers à souffrir d’une pratique de yoga régulière et...
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woerthlaurie
20 avr. 20224 min de lecture
Les Yamas en pratique (Brahmacharya et Aparigraha)
Dans mon précédent article j’avais présenté les 3 premiers Yamas en pratique, soit Ahimsa, Satya et Asteya. Si ce que je te dis là...
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woerthlaurie
6 mars 20224 min de lecture
Les Yamas en pratique
Vous connaissez déjà les Yamas ou vous avez déjà lu mon article précédent mais vous ne savez pas trop ce que c’est concrètement ou...
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woerthlaurie
20 janv. 20223 min de lecture
Les 8 piliers du yoga des Yoga sutra de Patanjali
Dans notre monde occidental on associe presque toujours le yoga a une pratique physique. Certes ce n’est pas faux mais c’est aussi bien...
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woerthlaurie
1 déc. 20216 min de lecture
Mettre de côté ses préjugés sur le yoga : 7 clichés vrai et/ou faux sur le yoga
D’années en années, le yoga se crée une place plus importante dans notre société occidentale, et pourtant, souffre toujours encore de...
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woerthlaurie
17 nov. 20213 min de lecture
Savasana, LA posture de yoga incontournable à ne pas manquer : Pourquoi et comment la réaliser ?
Pour ce premier post de blog j’ai choisi de te parler de la posture de yoga la plus importante, à ne jamais oublier : le Savasana....
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